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因为这些危害，你都知道吗？
怀孕后坐也是很有讲究的，对孕宝宝和你都好~一起来学习你究竟能做什么，不能做什么。
孕妇为什么不能久坐孕妇坐对胎儿好不好？
记住6个要点：1～2小时就站起来走动一下，坐的时候可以靠背椅。
2不要快步走，怀孕后身体的重心会变化，利用摇动手臂、摆动腿这两三步的距离来走，摆动幅度得控制在120度左右，且不宜快步走，以免拉扯到胎儿，造成流产、早产。
3不宜长时间静坐，怀孕初期(1～3个月)时，如果感到疲倦或是前一天站着操劳过度了，应该先卧床休息30分钟，等精神较为放松时再起来活动。
4注意出入平常千万不要直接让冷风吹拂到鼻子、头，以免因鼻塞不透气而窒息，尤其是冬季外出时需注意。
5不宜穿高跟鞋，走路过多，会造成身体疲劳，造成怀孕后流产、早产、胎位不正以及下肢水肿等现象。
6不宜吃冷饮，冷饮会令毛细血管血管收缩而导致流产的发生。
孕期吃哪些食物促进胎儿大脑发育?孕期妈妈吃得合理，对宝宝也合理。
下附推荐几种有助于胎儿大脑发育的食物，妈妈们可以适当的多吃营养美食，也要营养丰富哦。
羊 红萝卜鸡汤：将鸡腿洗净后，将鸡腿与梗米1杯分别放入开水中煮至烂熟，然后放鸡腿回锅，加黑胡椒粒、红萝卜片、盐、水1杯以中火慢煮5分钟即可。
此道菜含有丰富的蛋白质、铁质、钙质和卵磷质，对胎儿的大脑发育很有帮助。
苹果醋：将生姜洗净切丝，苹果洗净切块，放入砂锅中用小火煮成酱汁，所有材料应至少浸泡在醋汁内约30分钟，以充分吸收，饮用前滤出材料即可。
苹果中含有丰富的维生素 b 和维生素 c，能使孕妇舒畅情志，增强神经系统的功能。
柠檬汁：将1汤匙糖、1汤匙柠檬汁，加入开水中搅拌，使糖溶解即可。
患感冒的孕妇喝热柠檬汁，可减轻暑热带来的身热头涨等不适症状;治疗孕妇食欲不振有良效;因柠檬有生津健胃、增加食欲、帮助消化的作用。
核桃芝麻甜粥：将大米、莲子肉用适量水漂洗干净后，加水煮至半熟成饭状。
放入核桃肉、芝麻、白糖。
适当搅拌