1、桑葚的功效与作用
2、吃桑葚有什么好处
(1)防癌抗癌。据研究,桑葚所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸以及多种维生素、胡萝卜素、烟酸和钙质等成分,都具有预防肿瘤细胞扩散以及预防巨蟹座发生的功效。
(2)延缓衰老。桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,可以滋补肝肾、益精明目、润肠通便、安神补血、美容养颜等。特别是其中含有丰富的花青素,可以促进细胞增殖与分化,保护皮肤,使皮肤变得白嫩细滑而富有弹性,具有延缓衰老、美容养颜的功效;同时还能改善视力,缓解眼睛疲劳干涩等不适感觉!因此常食桑葚对身体健康非常有帮助!.....................................................................................................................................................................................................................