1、治疗便秘
2、美容养颜
3、预防高血压
4、抗癌抗肿瘤
5、降低胆固醇
6、增强免疫力
7、补充维生素 C
8、缓解疲劳
9、促进消化
10、清热去火
11、保护心脑血管
12、预防糖尿病
13、减肥瘦身
14、提高人体免疫力
15、延年益寿
16、有效地改善睡眠质量
17、调节情绪
18、缓解工作压力
19、辅助治疗多种疾病
20、具有抗氧化性,可以起到抗衰老的功效。
21、有利于儿童生长发育和缓解老年人视力衰退。22、能够帮助人们润肠通便,排除体内毒素,从而达到美容养颜的目的。