孕妇吃板栗的好处有:
1、可以补充丰富的营养,尤其是含有大量的维生素 C 和微量元素,能够帮助身体吸收更多的钙质。2、还具有健脾胃的功效,因为板栗中含有大量的淀粉,这种物质进入到人体之后能够起到保护肠道黏膜的作用,对于便秘也有一定的缓解效果。3、而且还可以促进胎儿骨骼发育,但是需要注意的是在服用板栗的时候不宜过量,否则会导致腹胀的情况出现。4、还可以增强自身免疫力,并且可以提高机体抗病毒的能力,从而减少疾病的发生几率。5、对于腰腿酸软也有很好的改善效果,同时还可以预防妊娠期高血压。