猕猴桃的好处:
1、猕猴桃中含有丰富的维生素 C,能够预防坏血病。2、猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。3、猕猴桃含有大量的糖类物质和人体所需要的氨基酸,可以快速补充能量。4、猕猴桃含有丰富的叶酸,孕妇常吃猕猴桃,能够预防胎儿先天性畸形。5、猕猴桃还具有美容养颜的作用,女性经常食用,能够让皮肤更加细腻光滑。6、猕猴桃含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,排出体内毒素垃圾。7、猕猴桃中含有丰富的钾元素,可以降低血压,保护心脏健康。8、猕猴桃还具有减肥瘦身的效果。