1、红茶和白茶的功效是不一样的,红茶主要有以下几种作用:
(1)提神醒脑。在上班或者开会时,喝点红茶可以让大脑更加清醒;
(2)预防流感。秋冬季节容易患上流行性感冒,这个时候就可以多喝些红茶来预防了;
(3)降低血压。红茶中含有的咖啡碱能够促进血液循环,对于高血压人群而言是非常好的饮品;
(4)抗衰老。红茶中含有丰富的维生素 C,具有很强的抗氧化作用,能够帮助抵御自由基对身体的伤害,延缓皮肤衰老。
2、白茶也有一定的药理作用,但是没有红茶那么明显。